Voorlichtingsbijeenkomst over een veilige thuisomgeving /valpreventie

Op dinsdagmiddag 22 maart organiseren GGD Zuid Limburg en de werkgroep senioren Nieuw-Lotbroek in samenwerking met KBO Nieuw-Lotbroek en KBO Limburg een bijeenkomst over een veilige thuisomgeving en valpreventie. Deze bijeenkomst vindt plaats in Multi Functioneel Centrum Gebrook, Prinsenstraat 12, Hoensbroek. Afsluitend is er om 16.30 uur een gezond, maar vooral smaakvol diner. Alle senioren van Nieuw-Lotbroek en leden van KBO Nieuw-Lotbroek zijn van harte welkom.

 

“Oh, maar ik heb geen voorlichting nodig, dat is iets voor oude mensen, ik ben nog fit en vitaal…”. Veel senioren voelen zich niet alleen nog fit en vitaal maar zijn het ook. We willen echter ook een leven lang fit en vitaal blijven, lekker genieten en zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. De voorlichtingsbijeenkomst geeft u veel praktische informatie en tips om uw thuisomgeving veiliger te maken en de kans op vallen te verkleinen.

 

Voorlichting valpreventie

Waardoor ontstaan valongevallen? Hoe kun je vallen voorkomen? Welke invloed hebben medicijnen? Allemaal vragen die aan de orde komen in de voorlichtingsbijeenkomst. Tevens krijgt u tips hoe u vallen kunt voorkomen, dan wel het risico op vallen kunt verminderen. Zo is regelmatig bewegen erg belangrijk voor het verbeteren van de conditie, het evenwicht, de spierkracht en concentratievermogen. Hierdoor kan de kans op vallen worden verkleind.

De voorlichting is zeker geen eenzijdige kennisoverdracht, maar een leuke informatieve middag. De bijeenkomst bestaat uit verschillende onderdelen, allemaal direct of indirect verbonden met het thema “valpreventie”.

Komt u ook? Want het geldt nog steeds: voorkomen is beter dan genezen.

De bijeenkomst vindt plaats op dinsdag 22 maart, in MFC Gebrook Prinsenstraat 12, Hoensbroek van 13.30 uur tot 16.30 uur. Voor aanmelding zie onderstaande contactgegevens.

 

Gezellig samen aan tafel…

Veel ouderen herkennen het: in je eentje naar de winkel, in je eentje koken en vervolgens in je eentje eten… Dit is niet leuk, laat staan gezellig en dus word je gemakkelijker: “Waarom zou ik een uitgebreide gezonde maaltijd koken, alleen voor mijzelf? Ik eet wel iets gemakkelijks voor de televisie”. Vandaar ook dat demonstratie- middagen in Nieuw-Lotbroek altijd afgesloten worden met een smaakvol driegangendiner. Een initiatief van de senioren Nieuw-Lotbroek. Het diner start om 16.30 uur.

  

Heeft u interesse in deze themamiddag?

Voor meer informatie en aanmelding neemt u contact op met: Suzanne Peeters, GGD Zuid-Limburg, 046-850 55 21, suzanne.peeters@ggdzl.nl of Sanne Sijstermans, GGD Zuid-Limburg, sanne.sijstermans@ggdzl.nl